Правильный подбор обуви гарант красоты и здоровья ваших ног

Очень часто современная женщина стремится к эффектности и красоте, за счёт собственного здоровья. Нередко современная обувь, соответствуя стильности и моде, наносит вред. А красота – это ещё и здоровье. Поэтому необходимо умение правильно совместить все элементы, чтобы не вышло вреда и быть всегда модной.

Первый параметр, который обязательно нужно учесть – это высота каблука. Несмотря на предостережения ортопедов, высокий каблук – один из важнейших параметров, который сильно влияет на красоту ног и женщины в целом. Поэтому здесь становится важным правильное использование таких каблуков. Эта обувь предназначена только для торжественных выходов, совмещаясь с вечерними платьями, купить которые можно если посетить бутик стильных платьев и дорогими украшениями, которые ни одна из женщин не будет одевать при походе по магазинам. А вот каблуки носятся независимо от времени и места. В результате – нарушения осанки, травмы голеностопной области, возможны растяжения и проблемы с суставами. Нагрузка, которую испытывает весь организм женщины и постоянная попытка держать осанку, очень быстро приводит к усталости. Именно поэтому в офисной одежде категорично запрещается применения обуви с высокими каблуками.

Повседневное ношение сапог, как часто можно наблюдать у женщин на предприятиях, вызванное ленью к переобуванию, приводит к ослаблению кровообращения. Это получается за счёт сдавливания икр голенищами, что приводит к усталости мышц и развитию варикоза вен на ногах.

Такая мелочь, как набойки на каблуках оказывает так же значительное влияние на здоровье. Полиуретан, который применяется в них, не скользит, что способствует увеличению трения с поверхностью, одновременно они имеют амортизационную способность. Это гасит часть нагрузок, что уменьшает усталость ног.

Обувь с совершенно плоской подошвой как у балеток, не создаёт необходимой поддержки стопы, что стимулирует плоскостопие. Кроме того, пятка испытывает постоянные ударные воздействия, которые могут привести к растяжениям и вывихам, нарушениям кровообращения и искривлением пальцевых суставов.

Правила выбора обуви требуют приобретения её лишь после какого-то времени хождения, когда ноги приобрели более полную форму. Эта форма чуть изменяет объём ноги в большую сторону. Именно это условие обеспечит то, что будет выбрана правильная полнота, и в течение дня ваша обувь не будет сдавливать ноги. При покупке с утра добавьте ещё одну стельку – это и будет тот необходимый размер. При примерке старайтесь совершать движения, перенося вес тела с пятки на носок. Должно не быть препятствий для пальцев – это ваш размер. При широкой ступне советуется приобретение изделий из мягкой кожи и других мягких материалов.