В чем суть массажа? Подходит ли мне профессиональный массаж?

Большинство из нас знает людей, которым посчастливилось запланировать ежемесячные, раз в два месяца, а иногда и еженедельные визиты к массажисту. Те из нас, кто испытал на себе преимущества массажной терапии, могут немного позавидовать. Те, кто никогда не испытывал радость от массажа, особенно после тяжелой рабочей недели, вероятно, не поймут, пока не получат свой первый опыт профессионального массажа с компетентным массажистом.

Есть много людей, которые занимаются любительской и профессиональной легкой атлетикой, которые полагаются на массажную терапию для уменьшения болей в спине и общих болей в теле, вызванных перенапряжением при участии в соответствующих видах спорта. В основном им требуется профессиональный массаж. Одним из наиболее распространенных мест, где можно увидеть преимущества массажной терапии, являются различные профессиональные спортивные мероприятия. Вы видите это в НБА (Национальная баскетбольная ассоциация), НФЛ (Национальная футбольная лига) и ММА (смешанные боевые искусства); когда вы видите спортивных тренеров и физиотерапевтов, которые начинают массировать ноги, руки и спину своих спортсменов до того, как начнутся мышечные спазмы и боль.

Цели массажа:

• Для обеспечения чувства расслабления и повышения общего самочувствия
• Снизить уровень стресса человека от давления дня
• Расслабить ум, а также вдохновить и поощрить полную восприимчивость к расслаблению.
• Увеличение кровотока по всему телу
• Снятие напряжения в мышцах и других частях тела клиента

Массажная терапия достигается путем манипулирования мышцами и соединительными тканями определенными предписанными способами.

Что многие люди иногда забывают, так это то, что некачественный плохой массаж от друга может быть хуже, чем вообще отсутствие массажа, а в некоторых случаях может привести к повреждению мышц и тела. Всегда следите за тем, чтобы любой человек, которого вы нанимаете для массажа, был полностью и профессионально обучен.